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频繁的受挫和求而不得，就会磨灭一个人的志气，人在经历了太多的不好的事情之后，就会造成心脉受损。也就是抑郁，直白说就是心气儿没了。恢复的办法有两种，内求和外求。普通人来讲，内求外求都要去求，因为你不是神仙，你做不到完全的向内求的开悟，去完成自我的蜕变。一个办法，出来玩儿，去欣赏美好的景色，去接触比你还要活跃，还要年轻高能量的年轻人，美丽的景色和活泼的伙伴就会成为治愈你的良药。
回老家，看到一块比我年纪还要大的遮光布～依稀记得小时候睡得朦朦胧胧自然醒，母亲做好了早餐催促起床，老屋散发着初一十五上香的檀香味道，阳光柔柔的透过老式窗户的遮光布温柔撒在地上，不算刺眼。三十多年过去了，才知道那是人生顶级享受。 阅读全文 »
小时候感受时间，是以“天”为单位的。无聊的时候，一天都像一年那么长。
而将近不惑之年，时间却突然加速了，仿佛开始以“周”为刻度往前滚动。 阅读全文 »
《金刚经》的一句话是这样说的：「应无所住，而生其心」。大概意思就是说：不要沉迷于痛苦和抓住痛苦。痛苦来了，就让它发生，然后让它流走。你需要成为生命的管道，而不是容器。你必须懂得如何将自己摆在第一顺位，学会爱自己。 阅读全文 »
有位作家说：“最好的关系是人与人之间能够达成相互滋养，如此，那些非常重要的关系，才能陪伴你走很久。” 阅读全文 »
“中年正道：祛魅、熵减、断舍离。” 这句话可以理解为一种面对中年人生状态的生活哲学和态度，主要涉及三个关键词：祛魅、熵减和断舍离。 阅读全文 »